いなり寿司を作りました。

久しぶりにいなり寿司を作りました。
とは言っても、お揚げは市販の味付きもものです。

家族が探し物をしていたら、偶然、昔買った味付きお揚げが出てきたようです。
賞味期限は過ぎているものの、それほど日にちが経っていなかったので、まだ美味しく食べられそうでした。

味付けお揚げはかなり甘いですが、それでもちょっとしたご馳走です。
私は時々助六寿司を食べますが、その時の美味しさを思い出してしまいます。
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ほうじ茶とお菓子をいただきました。

少し久しぶりに、お茶の時間にほうじ茶をいただきました。
ほうじ茶は香ばしさが好きです。

基本的に炒ったお茶は好きで、良く飲んでいます。
麦茶も好きで、ほぼ毎日飲んでいます。

ほうじ茶は食事に合いますし、いろいろなお菓子との相性も良いです。
夕方になってくると、少し小腹が空いてくるので、お茶と一緒にお菓子を食べることもあります。
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久しぶりに土の上を歩きました。

久しぶりに土の上を歩きました。
草は枯れたままの状態でしたが、それでも歩くとふかふかの土の感触が足の裏に伝わってきました。

ようやく土の上を歩けるようになって嬉しい限りです。
今までは舗装道路の上ばかりを歩いていました。

歩いて受ける足の裏の感覚は、土とアスファルトではまったく違います。
アスファルトでは反発が起こりますが、土は足を柔らかく吸収してくれます。
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急に忙しくなってきました。

今日は寝不足と言うこともあって、夕方になってどっと疲れが出てきました。
さらに、急に予定がいろいろと入り、忙しくなったというのもあります。

重なる時は重なるようです。
やはり休める時は、しっかりと休んでおいた方が良いようです。

今日はまだ週初めですが、なんだか少しバタバタしそうな1週間です。
しかし、いつものマイペースで無理をせずに過ごしていきたいと思っています。
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冬の服装の差を感じてしまいます。

今日は昨日に比べると、気温が下がっているようです。
外は明るいですが、晴れてはいないようです。

外出するとまだ冬の肌寒さを感じます。
そのため、防寒着を着こんで外出しています。

私はいつも歩きで移動しているので、他の人よりもたくさん着こんでいます。
買い物に行くと、車で来ている人が多いと言うこともあって、薄着の人もいます。
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集中力を持続させるには

私の場合、集中力がそれほど継続しないことが多く、せいぜい1時間が限度です。
一応2時間くらいは粘ってみるのですが、それでも途中で1回は休憩が入ります。

集中力は長い人でどのくらい継続できるものなのでしょうか。
人間は楽しいことを行っていると、自然と集中力が高まるようです。

確かに絵を描いている時などは、半日から1日、ぶっ通しで作業を続け、食事を取らないこともありました。
集中している今のうちに描きあげたいと言うような気持ちが大きかったからです。
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夕方、犬を散歩をする人たち

私は毎日夕方になると、散歩に出かけています。
これがちょっとした息抜きになっていて、気分転換にもなり、その後の活動にも良い影響を与えているようです。

散歩に出かけると、必ずといっていいほど、犬の散歩をしている人を見かけます。
散歩をしている飼い主は、主婦の人もいますが、男性の姿も良く見かけます。

夕方の時間に犬の散歩ができるということは、自営業なのだろうか、と勝手に想像してしまったりしています。
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新しい道に進むときに見えてくるもの

どんなことでも、習うことも大事ですが、慣れの方が大きいような気がします。
いろいろなことを経験しながら、自分なりのやり方を決めていくというものです。

私は毎日思考錯誤をしながら、毎日いろいろなことを行っています。
ゴールは見えているようで、きっとないのかもしれません。
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納豆はそのまま食べるのが一番美味しいです。

納豆はイソフラボンが含まれていて、女性に嬉しい食品です。
そこで、昨日は大量に納豆を買いこんできました。

納豆は冷凍保存ができ、そのまま自然解凍して食べることができます。
水分が少ない分、味もほとんど変わらず、美味しく食べることができます。

私は納豆は常温で食べるのが好きです。
中には加熱して納豆を食べる方法もありますが、そうすると味と匂いが苦手で、私はあまり好きではありません。
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昼寝をした方がよいのか迷っています。

午後の2時台は眠気が襲ってくる時間帯です。
これはどこに居ても同じで、昼食を食べて少し経ったこの時間に睡魔がやってくるようです。

3時を回ると眠気は収まり、頭もスッキリと復活してきます。
お昼休みに仮眠を取る人がいますが、この昼間の眠気解消には非常に有効かもしれません。

私も昼寝の習慣は考えましたが、その分夜の睡眠時間を削ることになり、2分割しての休息は、果たして身体のために良いのか悪いのかを考えてしまいました。
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